Ostropestřec mariánský a hubnutí: mýtus, nebo účinný pomocník?
Každý člověk se alespoň jednou v životě potýká s nadbytečnými kilogramy. Ať už polevíme v pohybu, nebo si na talíři dopřejeme více dobrot, než je vhodné, přijde okamžik, kdy je jasné, že s hodnotou na váze je třeba něco udělat. Že drastické diety nejsou řešením, ví každý. Jak ale zhubnout zdravě a hlavně trvale? Na cestě k vysněné postavě vám může pomoci známá bylinka.
Tou bylinou je ostropestřec mariánský. Elegantní ostropestřec, který je pro své schopnosti využíván již od starověku a který má pozitivní vliv zejména na naše játra. Vzhledem k tomu, že játra jsou centrem přirozené detoxikace našeho těla a také významně ovlivňují metabolismus, je jasné, že jejich podpora je pro naše úsilí o hubnutí velmi důležitá. Jakou roli hraje ostropestřec mariánský při hubnutí a jak vám pomůže k postavě, ve které se budete opět cítit sami sebou?
Ostropestřec mariánský a hubnutí - jak na to?
Zajímá vás, jakou roli může hrát ostropestřec mariánský při shazování přebytečných kilogramů nebo jak může mít tato skromná bylinka tak velký vliv na detoxikaci jater a celého těla?
Síla ostropestřce spočívá v jeho složení, tedy v látkách, které obsahuje. Obsahuje komplex velmi silných antioxidantů - flavolignanů, souhrnně nazývaných silymarin. Právě ty působí na játra, podporují jejich činnost, regenerují buňky a vytvářejí tak možnost pro lepší fungování našeho metabolismu.
Jeho částice také čistí stěny trávicí soustavy (například „obrušují“ stěny střev) a zajišťují tak následné lepší vstřebávání všech prospěšných látek, které do těla přijímáme. Ostropestřecová kúra je ideální příležitostí pro redukci hmotnosti tam, kde má dotyčný nadváhu, nebo také podváhu - tam, kde je to nutné a přirozené.
Jak dlouho trvá kúra?
Ostropestřecová kúra by měla trvat 12 týdnů, aby se skutečně projevily detoxikační účinky této byliny a nastartovaly všechny ozdravné a hubnoucí procesy v těle. Mimochodem, již po 2 týdnech pocítíte změny k lepšímu. V závislosti na stavu konkrétního organismu a jeho „výchozí pozici“ na začátku léčby (podle toho, jak dlouho byla játra poškozena) je vhodné kúru Ostropestrecom opakovat na základě individuálních potřeb 2-3krát ročně. Mezi jednotlivými kúrami přípravku Ostroprecom se doporučuje udělat přestávku 2 až 4 týdny. Po 45. roce věku se doporučuje regenerovat játra přípravkem Ostropestrecom i preventivně a pravidelně.
Proč ostropestřec mariánský tak účinně působí i v souvislosti s hubnutím?
Regenerovaná játra umožní lepší zpracování živin v těle, což umožní lepší spalování tuků, které nefunkční játra mají problém zpracovat (nebo se jedná o složitější vícestupňový proces). Samozřejmě pokud upravíte i svůj životní styl a přidáte pohybové aktivity, účinek léčby se ještě znásobí.
Ostropestřec mariánský je nejčastěji zmiňován v souvislosti s játry. Silymarin podporuje detoxikaci organismu a přispívá k účinnější regeneraci jater. To však není jediný důvod, proč se vyplatí jej užívat. Existuje několik dalších pozitivních účinků spojených s detoxikací organismu.
Odkud ostropestřec pochází?
Ostropestřec mariánský je bylina, která se podobá ostropestřci mariánskému. Na první pohled zaujme svými fialovými květy. Její skutečný význam se však skrývá především v semenech. Ta obsahují řadu cenných látek, zejména silymarin. Díky nim ostropestřec přináší lidskému organismu mnoho pozitivních účinků.
Unikátní ostropestřec mariánský pochází ze Středomoří. Najdete ho také na Kanárských ostrovech a v jihozápadní Asii. Ve střední Evropě roste pouze jako domestikovaná rostlina. Říká se, že ostropestřec mariánský se postupně rozšířil z Kanárských ostrovů dále do Španělska a střední Evropy. Středověcí mniši ji prý přenášeli až přes Alpy. Tato jedinečná bylina se pěstuje především na teplých a suchých místech. Může dorůst až do výšky 1,5 metru.
Výživový profil
Ostropestřec mariánský přináší spektrum zdraví prospěšných látek, a to zejména díky účinné kombinaci látek, které obsahuje. Které složky jsou zodpovědné za účinné účinky této byliny?
Silymarin
Silymarin je považován za nejznámější a nejúčinnější látku v ostropestřci mariánském. Obecně se jedná o silný antioxidant, který patří do skupiny flavonolignanů. Je známo, že se v ostropestřci tvoří průběžně, zejména v druhé polovině září a při teplotách kolem 25 stupňů Celsia. Nejvyšší koncentrace silymarinu se nachází přímo v semenech plodu.
Bílkoviny
Bílkoviny obsažené v ostropestřci mariánském ovlivňují mnoho částí lidského těla. Například svaly, kosti, kůži a vlasy. Podílejí se také na regeneraci buněk a přispívají ke vstřebávání živin v těle. Bílkoviny hrají řadu klíčových rolí, bez nichž by správné fungování organismu nebylo možné. Proto jsou v souvislosti s ostropestřcem mariánským nepostradatelné.
Nenasycené mastné kyseliny
Ostropestřec mariánský obsahuje také nenasycené mastné kyseliny neboli jinými slovy omega-3 mastné kyseliny. Ty si tělo nedokáže samo vytvořit, proto je musíme přijímat stravou. Ve stravě však nejsou přítomny v dostatečném množství. Proto jsou řešením doplňky stravy.
Doporučují se zejména ty, které obsahují ostropestřec mariánský, protože tato bylina obsahuje omega-3 mastné kyseliny ve větší míře. Jejich úkolem je snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, pomáhat udržovat správnou hladinu cholesterolu a v neposlední řadě předcházet vzniku krevních sraženin.
Aminokyseliny
Obecně ostropestřec mariánský obsahuje také několik druhů aminokyselin. Ty se podílejí na transportu a ukládání živin, urychlují regeneraci organismu a také chrání svalovou hmotu při hubnutí. Kromě aminokyselin obsahuje ostropestřec mariánský také vitamin E a kvercetin. Vitamin E je známý silnými protizánětlivými účinky, stejně jako kvercetin, který má také protialergické vlastnosti.
Jaké jsou potvrzené účinky ostropestřce mariánského?
Ostropestřec mariánský je mnoha odborníky považován za nejlepší přírodní prostředek na játra. To je také důvod, proč se používá již stovky let. Nejenže detoxikuje a vyživuje játra, ale může také významně pomoci při léčbě různých onemocnění, ať už se jedná o ztukovatění jater nebo cirhózu. Jeho účinky jsou skutečně pozoruhodné, první změny k lepšímu se na játrech začínají projevovat již po týdnu užívání. Při ostropestřecové kúře pro detoxikaci a regeneraci jater, která by měla trvat nejméně 3 měsíce, se mohou všechny zvýšené jaterní enzymy vrátit do normálu.
Detoxikace organismu
Detoxikací jater přispívá ostropestřec mariánský také k celkové detoxikaci organismu. Urychluje vylučování a odstraňování různých toxinů, těžkých kovů a dalších nežádoucích látek, které se v těle vyskytují. Tím přispívá k celkovému zdraví. Detoxikace organismu je také často spojena se zvýšením energie a zlepšením celkové vitality.
Prevence onemocnění mozku
Protože je silymarin silný antioxidant, pomáhá nejen játrům, ale i dalším částem těla. Například zabraňuje oxidačnímu poškození mozkových buněk, díky čemuž slouží jako prevence mnoha závažných mozkových onemocnění, včetně Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Ostropestřec má silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Díky tomu zabraňuje zhoršování mozkových funkcí, ke kterému přirozeně dochází ve stáří.
Kratší a lepší pleť
Detoxikační účinek organismu se rychle projeví na pokožce. Jelikož je v těle mnohem méně toxinů a volných radikálů, pokožka se stává kvalitnější a vitálnější. Pravidelné užívání ostropestřce mariánského může vést ke snížení výskytu akné a různých dalších kožních onemocnění nebo ekzémů.
Regulace hladiny cukru v krvi
Podle některých výzkumů může ostropestřec mariánský pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi, takže je prospěšný pro diabetiky. Důležitou roli v tomto ohledu hraje silymarin, který dokáže snižovat hladinu cukru v krvi. Ostropestřec mariánský může působit velmi podobně jako některé léky na cukrovku. Pomáhá totiž zlepšovat citlivost na inzulín, a tím snižuje hladinu cukru v krvi.
Podpora imunity
Detoxikací jater a pročištěním organismu ostropestřec mariánský zajišťuje účinnější fungování imunitního systému. Ten není omezován různými toxiny, které se volně pohybují v těle, a je schopen lépe reagovat na nemoci.
Negativní účinky a formy užívání
Negativní účinky nebyly pozorovány, užívání by se však měly vyhnout těhotné ženy, lidé trpící vysokým krevním tlakem a nedostatkem železa a vápníku. Ostropestřec mariánský by se neměl užívat společně s mlékem a alkoholem. V ostatních případech je jeho užívání bezpečné a bez vedlejších účinků.
Ostropestřec mariánský lze užívat ve formě čaje z listů a květů, vyrábějí se také různé oleje a tinktury. Nejvíce účinných látek je však obsaženo v plodech, které se drtí.
Hubnutí začíná v hlavě. Slyšeli jste toto klišé snad stokrát? Pak na něm zpočátku něco je. Především byste měli znát jasnou odpověď na otázku, proč vlastně hubnete. Kvůli svému zdraví? Abyste se cítili dobře? Nebo proto, že jste od někoho ve svém okolí zaslechli nevhodnou poznámku na svou adresu? Věřte, že pokud vaše úsilí o hubnutí vychází z vás a vašeho přesvědčení, cesta k úspěchu je snazší.
V bodláku mariánském najdete jednoho z nejsilnějších spojenců, které vám příroda může nabídnout. Využijte ji tedy a žijte zdravěji bez léků a s tělem, které vám budou závidět! Začněte ještě dnes!